Olá pessoal ,vim aqui falar sobre a mostarda um alimento muito bom , pelo menos eu gosto bastante ... e você gosta? Se você que esta acima do peso não gosta vai começar a gostar .
A mostarda é um alimento termogênico que ajuda a aumentar a temperatura do corpo e acelerar o nosso metabolismo , com isso o emagrecimento é acelerado, a mostarda tem poucas calorias por isso você que quer emagrecer ou manter seu peso use este aliado. Além disso a mostarda tem uma considerável quantidade de fibras ,que ajuda no nosso funcionamento digestivo. Para tudo isso é só consumir 2 colheres de mostarda ao dia da versão amarela ou escura e se tiver raiz forte na composição melhor ainda ... Há várias formas de comer a mostarda por exemplo em saladas , em sanduíches na comida e várias outras formas , dá um sabor diferente e bem gostoso!!!
E ai meninas e meninos gostaram?? Deixe seu comentário... Beeeijoss♥
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