Benefícios da Maçã

Olá Pessoal ...Hoje eu estava aqui na minha casa e bateu uma fominha ...Abri a geladeira e a primeira coisa que vi foi uma maçã ...Lavei bem ela e comecei a comer normalmente como qualquer pessoa ...Mas me bateu uma curiosidade ...O que a maçã tem de bom pra me oferecer ???

Então fui pesquisar e percebi que a maçã tem muitos benefícios ,e resolvi listar aqui alguns deles pra vocês sentirem aquela vontade de comer maçã...

Vai ai alguns dos benefícios da maçã

1-Diminui o colesterol

2- Mantém você saciado

3-Mantém você saciado

4-Previne problemas respiratórios

5-Combate resfriados

6-Pode combater câncer

7-Diminui o risco de diabetes

8-Melhora as funções cerebrais



Se você comer bastante maçãs pode ter certeza que vai prevenir essas entre outras doenças...Lembrando que para isso uma alimentação saudável é preciso também ...

E ai gostaram de saber os benefícios da maçã se sim deixe ai seu comentário se não deixe também (Risos)

Esse foi o post de hoje espero que tenham gostado ...BeijinhOs ♥