Mostarda aliada no emagrecimento

Olá  pessoal ,vim aqui falar sobre a mostarda  um alimento muito bom , pelo menos eu gosto bastante ... e você gosta? Se você que esta acima do peso não gosta vai começar a gostar .
A  mostarda  é um alimento termogênico   que ajuda a aumentar a temperatura do corpo e acelerar o nosso metabolismo , com isso o emagrecimento é acelerado, a mostarda tem poucas calorias por isso você que quer emagrecer ou manter seu peso use este aliado. Além disso a mostarda tem uma considerável quantidade de fibras ,que ajuda no nosso funcionamento digestivo. Para tudo isso é só consumir 2 colheres de mostarda ao dia da versão amarela ou escura e se tiver raiz forte na composição melhor ainda ... Há várias formas de comer a mostarda  por exemplo em saladas , em sanduíches na comida e várias outras formas , dá um sabor diferente e bem gostoso!!!
E ai meninas e meninos gostaram?? Deixe seu comentário... Beeeijoss♥

Produtos Lolita Pimenta

Olá Pessoal hoje vim fazer esse post super  fofo dos sapatos da loja Lolita Pimenta , lembrando que eu não estou sendo paga pra isso , porém eu gostei muito dos modelos dos sapatos deles , achei super feminino mas descontraído e parece ser muito confortável ...

 

E ai o que acharam ??? Se vocês gostaram acessem a loja lá tem vários modelinhos legais!!!

 

 

http://lolitapimenta.com.br/index.asp?categoria=17

 

 

Beijão♥

Unha by Letícia ♥

Olá Pessoal hoje eu vim fazer um post para todas as meninas que gostam de uma unha bem feminina delicada e simples ..Lembrando eu não sou manicure nem profissional ,mas essa é uma unha que é fácil e rápida de fazer!!!


Esses são os esmaltes que usei



IMPALA -Disco ,garota pop
RISQUE (fosco)-Pop 4 you
COLORAMA cremoso- Intenso Black

E no final passei extra brilho ou base  para que o esmalte da Risque ficasse brilhoso!

 Resultado :

 

 

 

 

E ai pessoal gostaram?? Espero que sim ...Beijinhos♥

Combata a TPM

 

 

Pra você que como eu sofre com a dramática TPM essas dicas de alimentação são muito importantes ...Evite coisas gordurosas aquelas que a gente adora (risos) evite açúcar e coma coisas saudáveis que a TPM vai embora!!!
Esse Post foi uma idéia de uma amiga muito querida ...e eu achei bem legal porque muitas pessoas sofrem com TPM ...E ai gostaram?? deixe seu comentário! Beijos!♥

Théo meu cachorrinho -vejam meu novo vídeo!

Camomila clareia o cabelo?

Olá meninas hoje vim falar sobre a camomila , você já deve ter ouvido falar que camomila clareia o cabelo ...e ai será que é verdade??
 Bom na verdade eu já testei e comigo e deu certo , mas não usei  muitas vezes, porque pra ver melhor o resultado é bom deixar secar no sol e eu tinha muita preguiça porque uso escova e chapinha ...mas se você usar sempre que lavar o cabelo vai clarear sim ...lembrando que clareia cabelos de castanho pra mais claro ...Cabelos pretos são mais difíceis de clarear ..
Mas o bom pessoal é que pelo menos em mim a Camomila deu um brilho bem legal ...Hoje não estou usando mais ,mas pretendo voltar a usar , tem que ter paciência o resultado não é imediato , porém tem um produto que os resultado são mais rápidos se chama Camomila Intea , pesquisei na internet e custa em torno de  R$:51 ,00 ,achei bem carinho porém mais pra frente vou comprar pra testar ...
Bom mas se você quer tentar clarear só com chá de camomila também dá certo ,como deu comigo , mas é mais demorado ...
Bom pra você que gostou e quer testar  vai vai a receita:
3 colheres de camomila pura(Aquela que faz chá) ou dois sachês de chá de camomila
400 ml de água ou até 500 (se for muito cabelo)
Ferva a camomila como se fosse fazer um chá , depois de fervido temos que peneirar bem pra não ficar resíduos das folhinhas do chá no caso da camomila pura ou flor de camomila ...
Espere o chá esfriar
Passe no cabelo logo após a lavagem
Deixe secar ao sol para melhores resultados (mas também pode secar com secador ,mas demora mais para clarear)
Bom e é isso ...Lembrando que não exagere na camomila não coloque mais que 3 colheres pois pode deixar seu cabelo seco !!!

Gostaram??? Espero que sim ...Deixe seus comentários ! Beijoss!

Alho é bom para a Saúde?

Olá meninas ,hoje vim falar de uma coisa que pra uns é gostosa pra outros é horrível ..o alho!
O alho apesar de ter gosto e cheiro forte é muito bom para saúde , sem falar que ajuda em inflamações do corpo entre tantas outras coisas... Mas você sabia que o alho protege o coração e atua conta o câncer gástrico??
Isso mesmo meninas vamos ver um pouco mais detalhado sobre isso :
 
A presença de sulfetos alílicos neste antigo tempero o inclui na lista de alimentos funcionais protetores do coração, ao lado da cebola e da maçã . Estudos também sugerem que o alho estimularia a expressão de enzimas que atuam na proteção contra o câncer gástrico.


Como usar?
 
Como tempero e na forma de óleo de alho , disponível em cápsulas .Os estudiosos da alimentação natural sugerem duas ou três cápsulas diárias para as pessoas que não apresentam contraindicação médica para o uso , como a intolerância a este tempero ou  qualquer doença digestiva aguda (úlcera péptica , colites , síndrome do intestino irritável , diarreias etc).

Desvantagem

Há pessoas que não toleram bem  o alho , que lhes ocasiona má digestão  flatulência e halitose .Nestes casos , será melhor substitui-lo por outros alimentos , como a cebola.

Apresentação - Canal e blog!

Meu Primeiro Vídeo ...Foi só uma apresentação mas em breve tem mais!!! BeijinhOs ♥

Benefícios da Maçã

Olá Pessoal ...Hoje eu estava aqui na minha casa e bateu uma fominha ...Abri a geladeira e a primeira coisa que vi foi uma maçã ...Lavei bem ela e comecei a comer normalmente como qualquer pessoa ...Mas me bateu uma curiosidade ...O que a maçã tem de bom pra me oferecer ???

Então fui pesquisar e percebi que a maçã tem muitos benefícios ,e resolvi listar aqui alguns deles pra vocês sentirem aquela vontade de comer maçã...

Vai ai alguns dos benefícios da maçã

1-Diminui o colesterol

2- Mantém você saciado

3-Mantém você saciado

4-Previne problemas respiratórios

5-Combate resfriados

6-Pode combater câncer

7-Diminui o risco de diabetes

8-Melhora as funções cerebrais



Se você comer bastante maçãs pode ter certeza que vai prevenir essas entre outras doenças...Lembrando que para isso uma alimentação saudável é preciso também ...

E ai gostaram de saber os benefícios da maçã se sim deixe ai seu comentário se não deixe também (Risos)

Esse foi o post de hoje espero que tenham gostado ...BeijinhOs ♥

Novos Esmaltes Primavera -Quem disse Berenice?

Olá Meninas hoje vim fazer um post sobre os novos esmaltes da linha para primavera da linha Quem Disse Berenice ?
As cores são bananarela, morangosa e acerolaiá ,Gostei bastante e com certeza vou garantir o meu ...
O que vocês acharam?? Deixe seu comentário!

Minha História Capilar

Boa Tarde Meninas....Hoje vim falar sobre minha Jornada Capilar ,se der tempo também vou gravar um vídeo sobre isso . Para começar vou contar um pouco a História do meu cabelo...

Meus cabelos eram muito cacheados e armados ,quando eu era criança detestava meu cabelo queria ter cabelo liso a todo custo ...Minha mãe então vendo que meu cabelo dava um trabalhão e que eu queria cabelos mais lisos ,começou a passar relaxamento do netinho aquele bem antigo ,ela passava em casa mesmo e eu ficava me sentindo uma diva porque meus cachos ficavam mais soltos e eu adorava ...porém aos 12 anos mais ou menos eu fui em um salão de beleza e a cabelereira fez um relaxamento que nossa eu me surpreendi meu cabelo ficava bem maleável a raiz dava uma alisada e o comprimento cacheado nessa época meu cabelo estava batendo no meio das costas ..mas uma semana depois minha mãe me levou pra cortar o cabelo e eu sempre odiei cortar o cabelo , mas minha mãe mandava as cabelereiras passar a tesoura .Então a cortei meu cabelo até o ombro mais ou menos uns 5 dedos ...mas eu estava gostando porque meu cabelo estava bonito e tal ...eu comecei a fazer esse relaxamento de 6 em 6 meses e não vivia sem escova e chapinha, foi ai que vi que quando o meu cabelo ia crescendo e ia saindo o relaxamento crescia meio quadrado ,crescia estranho...então resolvi parar de fazer relaxamento ...mas sempre usava chapinha e secador mal eu via meu cabelo natural ,porque eu lavava e já ia pra escova.Um certo dia resolvi deixar meu cabelo secar naturalmente eeee meninas ...percebi q com a chapinha ele estava até o ombro sem chapinha estava até o pescoço fiquei bem triste e resolvi procurar outra cabelereira...Então minha tia me recomendou uma cabelereira q fazia um relaxamento milagroso sem formol, sei que lá, isso ai ,e eu fui correndo ...

Quando cheguei lá ela me falou que ia fazer relaxamento com Guanidina no meu cabelo e eu não entendia nada de Guanidina e falei tudo bem meu cabelo vai ficar lindo ...Ai ela fez e eu adorei ,meu cabelo ficou brilhoso quase sem cachos mais pra liso era meu sonho começando a se realizar (risos)

Mas eu percebia que meu cabelo não saia do ombro não crescia de jeito nenhum ...E fiquei nesse relaxamento durante 3 ou 4 anos ..até que eu vi que não estava fazendo bem pro meu cabelo, já não era mais aquele efeito maravilhoso ,e meu cabelo tava muito quebrado ,mas mesmo assim eu fiz luzes com essa mesma cabelereira que por sinal ,nem luzes fez só descoloriu meu cabelo e fez umas luzes bem grossas só em cima ..eu odieiiii ,queria de todo jeito arrancar aquelas luzes ,muito decepcionada não fiz mais relaxamento , mais uma vez resolvi tentar parar de passar química no meu cabelo...Parei mas estava na chapinha e secador ...ai certo dia fiz um alisamento fraquinho num cabelereiro mas não vi muita diferença... E cansada daquelas luzes que já tinha descido um pouco resolvi fazer um corte no meu cabelo que já estava sem movimento , cortei bem curtinho e repicado ...dai em diante não estava fazendo mais nada no cabelo...Foi quando conheci minha atual cabelereira ...Meninas ela me falou sobre uma progressiva chamada Escova Térmica e eu resolvi tentar ...e conversando com ela ,ela me disse que essa progressiva era bem mais inofensiva que a Guanidina ,ela fez o teste e meu cabelo aguentaria ,mas ela disse que aonde tinha relaxamento no meu cabelo não ia ficar super brilhoso com vida ,porque esse relaxamento acabou com meu cabelo ...Eu fiz a escova Térmica com ela meu cabelo ficou Liso liso liso ...eu realmente não sabia que meu cabelo ia chegar a esse ponto mas eu adorei ela faz isso muito bem e com muita responsabilidade ,mas meu cabelo não crescia ,e ela me falou que esse processo de Escova térmica ia ajudar meu cabelo crescer ...

Depois de um tempo fazendo eu vi meu cabelo crescer mas bem pouco e aonde tem relaxamento porque até hoje meninas ainda tenho 4 dedos de relaxamento que só sai cortando ,e deixa minhas pontas espigadas e feias ,mas meu cabelo melhorou muito ,e como é só cortando que sai o relaxamento não cortei resolvi esperar meu cabelo crescer bastante pra cortar ...Agora faz uns 6 ,7 meses que estou sem retocar a progressiva ,mas em dezembro irei retoca-la ,estou aproveitando esse tempo para cuidar do meu cabelo ,que por sinal esta bem quebrado ...Não corto meu cabelo há mais ou menos uns 2 anos.

Depois que eu casei meu cabelo cresceu bem , mas de uns meses pra cá vem quebrando muito ,minhas pontas estão horríveis ,mas eu tenho dó de cortar ´,pois quero ver o crescimento do meu cabelo ...Agora estou hidratando ,usando tônico ,tentando me alimentar melhor pra ver no que dá ..

Bom meninas espero que vocês me ajudem nessa jornada de recuperar meu cabelo e assim fazê-lo crescer mais rápido e mais forte !!!

Foi um grande texto (risos) mas é a minha história dramática do meu cabelo !!!

Não deixem de comentar e dar a sua sugestão!

Beijinhos!

Primeiro dia do Tônico de alho

Pessoal hoje foi o primeiro dia que usei o tônico de alho ....O que tenho a dizer ..o cheiro é bem forte é bem enjoativo ,não sei se é coisa da minha cabeça mas notei que meu cabelo ficou mais macio e brilhoso ...Agora vamos ver nas outras aplicações qual será o resultado ...Espero que bom ...Se você já usou comente sua experiência !!!Beijinhos e até a próxima ♥

Tônico de alho

 

 

 

Olá pessoal hoje estou aqui para falar deste produto que esta sendo muito usado ...Pesquisei em vários vídeos e na internet também... e achei bem legal ,comprei o meu essa semana e vou começar a usar amanhã e assim que eu tiver minha experiência e comprovar se o produto é realmente bom ,venho postar pra vocês.

Bom o produto promete fortalecer os fios e combater a queda .Como meu cabelo está quebrando muito resolvi usar ,para também ver se ajuda no crescimento já que meu cabelo é bem difícil de crescer!!!

Bom meninas se vocês já usaram e aprovaram ou não deixe seu comentário contando sua experiência ..E em breve contarei a minha!!

Beijinhos♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Me conhecendo melhor

Meu nome é Letícia , tenho 21 anos sou casada  e me deu a louca de fazer um blog ...eu amo ver os blogs de várias meninas e também amo ver os vídeos que elas colocam ...Isso me gerou curiosidade e vontade de ter um blog com a minha cara , podendo compartilhar coisas que eu sei e que ainda vou aprender ...Estou muito feliz e animada e quero muito que possa dar certo !!! por isso meninas me ajudem!
 Isso foi um pouco de mim  ao longo dos dias sei que vamos poder nos conhecer melhor e compartilhar nossas idéias...Beijinhos♥

O Blog

Olá pessoal estou começando este blog agora, vou postar várias coisinhas legais também vou postar fotos e vídeos...Ainda não está pronto , mas espero que quando estiver tudo certinho vocês possam gostar ...Beijinhos♥