Olá meninas e meninos , muitos de nós fazemos muitos planos para o começo do ano e um desses muitos planos , muitas vezes é perder peso ...
Para perder peso é preciso muita determinação e força de vontade , uma alimentação saudável e exercícios físicos ...Mass para dar uma mãozinha nessa fase vou repassar uma dica á vocês vindo diretamente da página do facebook de Carol Minhoto do programa Você Bonita(Gazeta) que me autorizou a repassar esse post á vocês que eu vi na página dela e achei muito interessante...
Esse post é sobre um chá como vocês viram no titulo chá de Gengibre isso mesmo esse chá ajuda a emagrecer até 3 Kg por semana ...Isso não é incrível ???
Então se você se interessou por esse chá vai ai a receita:
Ingredientes:
2 cm de gengibre fresco ou 1 colher (de chá) de gengibre em pó
1 litro de água
Como fazer o chá de gengibre para emagrecer:
Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por cerca de 8 a 10 minutos. A seguir tape a panela e espere amornar, coe e beba o chá como substituto da água várias vezes ao dia. É aconselhado tomar este chá diariamente e seguir uma dieta com pouca gordura e açúcar, e praticar exercícios físicos para alcançar resultados progressivos e duradouros.
Como vocês viram no final ela mesma fala que é preciso seguir uma dieta direitinho pra isso dar certo ...Então persista e no final terá um bom resultado!!
E ai gostaram desse post? Se sim ajude na divulgação do blog e deixe seus comentários!!
Beijinhosss ♥
